宜昌长江医院专家说青春痘是皮肤美容科最常见的疾病之一，是一种发生在毛囊皮脂腺的慢性皮肤病。青春痘的发病并不是一定的，良好的预防工作对于防止青春痘的发生是很有帮助的。那么青春痘的护理方法有哪些？

宜昌长江医院皮肤科专家说，预防青春痘主要要做到以下几点：

留意面部清洁：常用温水洗脸，由于冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定益处，不要用雪花膏和其它油脂类的化装品。

合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，坚持大便通畅。

不要用手去挤压粉刺，以免惹起化脓发炎，脓疮破溃吸收后构成疤痕和色素冷静，影响美观。抗菌素对感染重的有疗效。

坚持多做一些室内的大幅度运动。以加快血液循环，促使体内的废物及时排出体。

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