怀孕前如何防止孕酮低

作者:  浏览量:717  发布时间:2018-11-19 03:40:57  

 当女性怀孕之后,就需要马上到医院做相关检查了。其中包括孕酮值检查,孕酮值是检测是否怀孕的重要项目,也是胎儿是否稳定健康的关键。一旦发现孕酮值低,就需要马上采取措施治疗,也有可能会被医生要求住院治疗。那么,怀孕前如何防止孕酮低呢?

怀孕前如何防止孕酮低


  第一,注意合理的饮食习惯。在准备怀孕之前,男女双方一定要注意合理的饮食习惯,特别是女性朋友,不要长时间吃过于辛辣油腻的食品,应该注意营养的均衡搭配,多吃营养价值较高的蔬菜和水果,补充维生素,蛋白质,碳水化合物,这样对自己的身体健康是有非常大的好处的。

  第二,保持良好的心情状态。好的心情状态可以提高自己身体的免疫,抵抗外界的能力也会不断的增强,这样怀孕时宝宝也会更加健康体质,心智也会更加完善,不但可以达到预防孕酮低的效果,还可以使宝宝健康的成长。

  第三,双方不要有吸烟喝酒的毛病。在怀孕之前,为了达到预防孕酮低的效果,双方千万不要吸烟喝酒,因为喝酒时的酒精会对身体造成刺激,同时吸烟的时候,大量的尼古丁对自己的各种身体功能危害非常大,影响自己怀孕时的胎儿质量,也很容易出现孕酮低。

  第四,适当的进行运动锻炼。适当的运动锻炼是不可缺少的,它可以促进身体的血液循环,提高身体免疫力,使毒素和垃圾排出体外,而且运动锻炼也可以放松自己的心态,避免紧张忧郁的情绪,平时可以选择一些有氧的运动方式,比如跑步,散步,游泳,骑单车等等,但是一定要避免过于刺激的高空活动。

    怀孕孕酮低怎么办


  孕酮又称为黄体酮,英文缩写为“P”,还有孕甾酮、黄体甾酮、黄体激素、助孕激素、助孕素或助孕酮等叫法,是一种涉及女性月经周期、妊娠和对人类还有其他动物的胚胎有影响的类固醇,妊娠早期由卵巢妊娠黄体产生。孕期,孕酮是支持胎儿早期生长发育的重要激素,高浓度的孕酮对增大的子宫起着明显的镇静作用,对早期妊娠的支持也十分重要。

  孕酮有免疫保护,抑制免疫反应的作用。有研究将某种肿瘤细胞植入动物子宫内,只有在注射了孕酮的动物,细胞才不被排斥,并向子宫壁植入,说明孕酮可抑制免疫反应。这也能说明,当女性在正常妊娠时,孕酮增加,能防止胚胎被母体排斥而维持妊娠。孕酮不足时,可能使胚胎被母体排斥而流产。所以在孕期一定要注意孕酮值。

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